マンガでみるスポーツ科学 速く走るコツ
マンガでみるスポーツ科学 速く走るコツ
小田伸午 (原作・監修) / 三ツ井滋之 (脚本・画)
定価: 1,320円(本体1,200円+税)
在庫: 品切・重版未定
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これまでの常識を覆す速く走るためのからだの動かし方と練習法をマンガで表現。
県立高校の陸上部員たちと顧問教師を中心に展開される、速く走るためのからだの動かし方とその習得方法を満載。
足先と膝が外を向く着地、膝を抜いての着地、水平感覚でのコーナリングなど、理論と感覚との違いを明確にしながら、感覚が変われば動作が変わり、自己記録の向上につながることを明らかにする。
競技力の向上だけでなく、仲間との絆、信頼、感謝、努力の継続、向上心、ユーモアなど、人間が生きていく上で大切なことも登場人物の台詞に込める。
本書の小田理論は、日本を代表するスプリンター・朝原選手をはじめ、北京五輪優勝のソフトボール日本代表チーム、ケイリンの銅メダリスト永井清史選手、サッカーの日本代表・前田遼一選手にも影響を与える。
目次
プロローグ 挫折―最初は誰でもうまくいかない
第1章 膝の抜き―力むのではなく、膝を
第2章 バランスの崩し―崩すことが走ること
第3章 外旋着地―足先と膝が外を向いて着地するのが本物
第4章 水平感覚―フェース角度と水平感覚が決め手
第5章 主観と客観のずれ―自分の感覚をつかめ!
エピローグ 希望と勇気