起きあがりことば心の筋肉に効いていきます
起きあがりことば
心の筋肉に効いていきます
佐藤雅幸 著
定価: 1,100円(本体1,000円+税)
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心がくたくた……。そんなあなたに読んでほしい、
一流アスリートを支えてきた言葉。
人は必ず転びます。
転んだとき、落ち込んだとき、疲れたとき……
あなたは、起きあがるための「ことば」を持っていますか?
一流アスリートを支え、奮い立たせてきた
スポーツ心理学の第一人者・佐藤教授。
その30年間の指導の実績から生まれた
「起きあがるためのことば」を、323個収録しました。
読むだけで、いつの間にか心の筋肉が強くなってきます。
●「七転び八起き」のことわざ通り、弱った心を七章に分けています。
気になる章を開いてみてください。
目次
一転び モヤモヤ「はっきりしなくて憂鬱…」
二転び グルグル「考えても考えてもまとまらない…」
三転び キリキリ「余裕がない自分が嫌い…」
四転び ヘトヘト「精も根も尽き果てた…」
五転び ガチガチ「がんじがらめで身動き取れない…」
六転び アワアワ「気ばかり焦って何も手につかない…」
七転び クヨクヨ「弱気のムシがとりついた…」
八起き はじまり、はじまり「転んだら起きあがる」