脳内物質メラトニン
生体リズムを整える 注目のホルモン
脳内物質メラトニン
服部淳彦
定価: 1,282円(本体1,165円+税)
在庫: 品切・重版未定
オンライン書店で購入する
睡眠促進、老化防止、成人病予防などにすばらしい効果が期待される脳内物質メラトニン。その働きと、体の中のメラトニンを自分で増やす生活法、料理メニューをわかりやすく紹介。