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一般書籍

「g」で栄養素を整えたメニュー

-予防医学の入門編-
佐藤和子
定価 :2,376円(本体2,200円+税)
在庫 :在庫あり
各オンラインショップにてご購入いただけます。
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毎食、栄養素の整った食事をとることの重要性を説く医師の、「正しい食生活」への具体的なガイド。
一食あたりに摂るべき食品をグラム(重量=g)で表し、多忙な現代人にも簡単に作れる献立45種をカラ―写真とレシピ付きで紹介。
また、近年注目を集める「しそ油(えごま油) 」を含む「油の正しい選びかた」を詳述。
いつも健康でいきいきと暮らすための「ふだんの食事」を体感、実践へと導く。

ジャンル: 一般書 > 健康・医学
ISBN:9784255008288
Cコード:3077
発売日:2015/04/24
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