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一般書籍

起きあがりことば 心の筋肉に効いていきます

デジタルコンテンツあり
佐藤雅幸
定価 :1,080円(本体1,000円+税)
在庫 :在庫あり
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心がくたくた……。そんなあなたに読んでほしい、       一流アスリートを支えてきた言葉。

人は必ず転びます。
転んだとき、落ち込んだとき、疲れたとき……
あなたは、起きあがるための「ことば」を持っていますか?

一流アスリートを支え、奮い立たせてきた
スポーツ心理学の第一人者・佐藤教授。

その30年間の指導の実績から生まれた
「起きあがるためのこ とば」を、323個収録しました。

読むだけで、いつの間にか心の筋肉が強くなってきます。

●「七転び八起き」のことわざ通り、弱った心を七章に分けています。
  気になる章を開いてみてください。

一転び:「モヤモヤ」はっきりしなくて憂鬱…。
二転び:「グルグル」考えても考えてもがまとまらない…。
三転び:「キリキり」余裕がない自分が嫌い…。
四転び:「ヘトヘト」精も魂も尽き果てた…。
五転び:「ガチガチ」がんじがらめで身動き取れない…。
六転び:「アワアワ」気ばかり焦って何も手につかない…。
七転び:「クヨクヨ」弱気のムシがとりついた…。

判型:四六判変型
ページ数:168ページ
ISBN:9784255004655
Cコード:0092
発売日:2009/03/13
■ デジタルコンテンツ

心がくたくた……。そんなあなたに読んでほしい、
一流アスリートを支えてきた言葉。

人は必ず転びます。

転んだとき、落ち込んだとき、疲れたとき……
あなたは、起きあがるための「ことば」を持っていますか?
一流アスリートを支え、奮い立たせてきたスポーツ心理学の 第一人者・佐藤教授。
その30年間の指導の実績から生まれた「起きあがるためのことば」を、323個収録しました。
読むだけで、いつの間にか心の筋肉が強くなってきます。
松岡修造さんの応援メッセージつき!

【目次】
松岡修造さんからのメッセージ
ウォーミングアップ 人は、まず「起きあがる」ことからはじまる
1 自分のことは意外に自分が一番わからない ――もやもやした心を晴らす
2 何ごともプロセスが、成功への道しるべ ――ぐるぐる回る頭を整頓する
3 コンプレックスも貴重なエネルギー源だ ――きりきりする焦りを癒す
4 もうダメだと思ったとき、まだあるぞ!予備能力 ――へとへとになった気持ちを支える
5 ビビり大歓迎!成功したいからビビるんだ ――がちがちの緊張を解く
6 自分にウソをつくと、必ずしっぺ返しがくる ――あわあわ揺れる自分を律する
7 一生懸命やった人を、敗者とは呼ばない ――くよくよ心配するのを止める
8 はじまり、はじまり――転んだら起きあがる
クールダウン 人生はリーグ戦である

タイトル: 起きあがりことば 心の筋肉に効いていきます
タイトル(フリガナ): オキアガリコトバ ココロノキンニクニキイテイキマス
発売日: 2015年06月05日
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