体の中からきれいになる
ミクニごはん
三國清三 著
| 定価 : | 1,680円(本体1,600円+税) |
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| 在庫 : | 在庫あり |
気になるダイエット、生活習慣病の予防・改善を目的とした初めての本格的なアンチエイジング・レシピ集。
フランス料理の第一人者・三國清三が公開する、気になるダイエット、生活習慣病の予防・改善を目的とした初めての本格的なアンチエイジング・レシピ集。おいしく食べる、和食・フレンチ・中華53品！
「アンチエ...
フランス料理の第一人者・三國清三が公開する、気になるダイエット、生活習慣病の予防・改善を目的とした初めての本格的なアンチエイジング・レシピ集。おいしく食べる、和食・フレンチ・中華53品！
「アンチエイジング」という言葉、最近頻繁に耳にするようになりましたね。アンチエイジング＝若返ることと思っている人もいるかもしれませんが、アメリカで生まれたこの言葉の本当の意味は、いくつになっても健康に年齢を重ねるということ。
ここでご紹介するのは、食べることでアンチエイジングできるメニューです。毎日の食事、体を作る素になる食べものですから、できれば体にいいものを、そして体を元気にしてくれるものを選びたいですね。
神経質になりすぎるのは、逆にストレスになってしまいますから、おいしく楽しく食べられるようなメニューを選びました。
＜おいしく食べてアンチエイジング＞
・骨を丈夫にする ・体脂肪を減らす ・疲れを解消！
・美肌をつくる ・細胞を元気に ・生活習慣病を予防
・血液を元気に ・からだの中をきれいにする ・免疫力をつける
・おなかを健康に ・ホルモンのバランスを整える
| ジャンル | : |
一般書
> 趣味・実用
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| ISBN | : | 9784255003733 |
| Cコード | : | C0077 |
| 発売日 | : | 2007/05/30 |
